Viktminskning
Nyss när jag stog i duschen tänkte jag på hur min kropp ser ut. Det är inget som har bekymrat mej..
När jag var mindre var jag smal, inte överdrivet men normal. I klass 5 började jag äta väldigt mycket godis jag la inte på mej ett kilo. I 7:an när jag blev ''kvinna'' kom allt som ett brev på posten. Jag la på mej det minsta så fort jag stoppade i mej något. Jag har aldrig riktigt kunnat sluta att äta godis eller sötsaker. Som tur är har jag hållit på med en sport, simning annars hade jag rullat fram för längre sen.
I helgen hoppade jag över måltider eller snarare bytte udem mot en drink, Modi Fast. Man får en mättnadskänsla av drinken, och istället för godis åt jag frukt. Det blev inte en enda sötsak under hela helgen och ingen dricka heller för den delen. Jag är både nöjd och stolt över mej själv. Imorse tänkte jag att jag skulle börja med detta hemma också, men tyvärr är jag åter igen inne på samma spår.
Jag är nöjd över min kropp men jag skulle må både psykiskt och fysiskt bättre av att gå ner ett par kilon. Jag har alltid haft ett bra självförtroende men det är på väg att bli sämre. Jag kan känna det. Jag vet att om jag går ner ett par kilon blir allt bättre och jag kommer att bli stans snyggaste brud.
Det går inte att säga en dag att man ska gå ner i vikt och nästa dag äta en massa kakor och sötsaker. Så funkar det inte, man måste förbränna mer än vad man stoppar i sig. Det är jag fullt medveten om. Men jag själv ser inte att jag går upp i vikt, det är de runt omkring mej. Jag får en massa varningar men gör inget åt saken.
Kanske imorgon kan man inte säga ? Man måste bestämma sig och stå kvar vid det man vill och sätta upp mål. Inte för stora utan små mål i taget. Annars känns allt så meningslöst om man aldrig når fram utan sätt upp små mål i taget.
Jag hoppas att min nya liv startar när jag vaknar. Men hur många gånger har man inte sagt så ? Hoppas eller kanske är fel ord utan jag KOMMER. Och istället för att säga jag kommer sluta med något dåligt säg istället jag kommer börja med något bra.
hej! jag hade också samma problem...men när jag väl bestämt mig så kunde inget ändra på mig. jag gick ner 5 kg på 4 veckor, genom att helt enkelt utesluta kolhydrater och socker! + motion varannan dag. det var lite tufft de första dagarna men sen vänjer man sig, och kroppen mår mycket bättre utan de onyttigheterna. kort sagt...skippa pasta, ris, potatis, godis, kakor, dricka, vitt bröd etc..och ät istället mycket sallad, frukt, kött och grovt bröd etc. men om det är så att man inte kan hålla sig borta från pasta och ris så finns det ju alltid fullkorns alternativ....
